20110302
- Mar 02 Wed 2011 22:28
Day2日誌:第二個交通天狀況好轉,買了蜂蜜未來七天就靠它相依為命...
- Mar 01 Tue 2011 16:58
Day1日誌:肚子餓肚子餓熱的鹹的熱的鹹的....只是交通天而已。
20110301
- Mar 01 Tue 2011 15:15
總結上週228臺南行程,關仔嶺集合場、終極岩、蓬萊島照例爬一輪老路線;南崑山抱石一派悠閒依舊,久違嘉地秋良與一票學弟,美食行程因過於豐滿另外作記。
20110301
- Mar 01 Tue 2011 10:31
從美食天堂掉入斷食地獄...
- Feb 22 Tue 2011 14:46
跑出這樣的速度,也只能歸咎到這台機器沒修好了...。(體脂機一併適用...哈哈)
20120222
- Feb 21 Mon 2011 16:11
指力板訓練第一發! 是使用保羅兄的Beastmaker,果然家裡那個裝潢價值較高...
20110221
- Feb 19 Sat 2011 19:20
The Art of Flight
RedBull這個瘋子品牌,還是在賣飲料的嗎?
(很久沒貼影片手癢,Pixnet介面果然比無名方便多了..)
- Feb 16 Wed 2011 16:55
"GT系列擁有廣大的支持群眾,這讓批評GT5這件事顯得不智,所以我要稱讚它。去鄉愿一個和平。" 摘自【也來寫部落格好了】http://inkwalk.blogspot.com
20110216
- Feb 11 Fri 2011 20:31
WFR觀念醫藥箱
課都上完了、證照都拿到了,總是要拉出些什麼東西才算數..
(至於觀念整理開課的部份就再說了.)
先來整理一下野外醫藥箱的部份。
外傷:優碘、紗布、棉棒、夾子、針筒、小刷子、彈性繃帶、醫療用手套、Moleskin(水泡用敷料)
內服藥物:普拿疼(頭痛腸胃疼痛等)、ibuprofen(發炎肌肉酸痛)、腸胃藥(洩痢)、抗生素(搭配腸胃藥)
外用藥物:抗組織鞍藥膏(局部過敏)、抗生素軟膏
其他:針筒、腎上腺素(全身過敏、氣喘)
- Feb 10 Thu 2011 20:08
兔年首攀,抱石綠黃全掃、保羅兄的紅色撿大半,十五分鐘訓練間隔很不錯,擔心的左手肘狀況未出現。
20110210